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读书是一辈子的事

日期:2020-10-10 08:59:40      访问次数:

                

   书名:读书是一辈子的事

 
   作者:樊登著
 
   出版社:北京联合出版公司
 
   出版时间:2018年
 
   ISBN:9787559612793
 
   本馆索书号:B848.4
 
   作者简介:樊登,樊登读书会创始人;曾任中央电视台主持人,北京交通大学教师;西安交通大学本硕,北京师范大学博士;荣获国际大专辩论赛冠军。
 
   推荐理由:本书分为认识自己、了解未来、精进生活三篇,主要内容包括,幸福的方法:事关幸福的积极心理学;正念的奇迹:让焦虑自然消散;我战胜了抑郁症:请记住,你并不孤独;我的情绪为何总被他人左右:让情绪自由等。
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